Добавить комментарий
Артериальная гипертония
Артериальная гипертония — одно из самых распространенных заболеваний у взрослых, которое характеризуется постоянным или периодическим повышением артериального давления до 140/90 мм ртутного столба и выше. В России гипертонией страдают около 40% взрослых, а в Свердловской области около половины всех жителей, при этом большинство из них даже не знают о своих цифрах артерильного давления.
Коварство гипертонии состоит в том, что заболевание может протекать бессимптомно, не изменяя самочувствия.
Артериальная гипертония опасна своими осложнениями в виде инфарктов, инсультов, сердечной, почечной недостаточности. Причем риск сердечно-сосудистых катастроф одинаково высок как у тех, кто «чувствует» высокое артериальное давление, так и у тех, кто переносит его хорошо. Не измеряя артерильное давление, невозможно выявить заболевание! Поэтому каждый человек, особенно в возрасте после 30 лет, должен знать свое давление.
Факторы риска артериальной гипертонии
Неуправляемые — не зависят от самого человека:
возраст: для мужчин — старше 55 лет, для женщин — старше 65 лет;
наследственная отягощенность;
факторы окружающей среды.
Управляемые — зависят от образа жизни и поведения и поэтому могут быть устранены:
избыточная масса тела и ожирение;
курение;
нерациональное питание;
низкая физическая активность;
неадекватные реакции на стресс.
При сочетании факторов риска значительно повышается общий (суммарный) риск развития сердечно-сосудистых осложнений.
Что можете сделать Вы, чтобы снизить риск развития артериальной гипертонии
Следите за весом!
Для расчета идеальной массы тела пользуйтесь формулой подсчета индекса массы тела (ИМТ): вес (в кг) разделить на рост ( в метрах), возведенный в квадрат. Значения индекса массы тела от 20 до 25 — норма для большинства людей. Более высокие показатели повышают риск возникновения сердечно-сосудистых и ряда др. заболеваний.
Откажитесь от курения!
В случае отказа от курения риск развития артериальной гипертонии уже через год снизится наполовину по сравнению с курильщиками! Под влиянием никотина учащается ритм сердечных сокращений, происходит спазм сосудов, в результате повышается артерильное давление.
Питайтесь правильно!
Соблюдение диеты приводит к снижению артериального давления.
Уровень артериального давления имеет прямую зависимость от количества употребляемой соли. Ее средняя доза не должна превышать 5 граммов (1 чайная ложка без верха) в день. Не солите пищу при приготовлении. Не подсаливайте еду прежде, чем Вы попробовали ее. Избегайте употребления консервированных продуктов, солений, маринадов.
Уменьшите потребление животных жиров, рафинированных продуктов, мучных, кондитерских изделий, сахара.
Постарайтесь чаще употреблять обезжиренные или с пониженным содержанием жира молочные продукты, злаки, фрукты, овощи, орехи, бобы.
Увеличьте потребление продуктов, богатых солями калия, магния (печеный картофель, изюм, курага, морская капуста, чернослив).
Ограничьте объем потребляемой жидкости до 1,5 литров в сутки.
Регулярно занимайтесь физической активностью!
Ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде и т.д. 3-5 раз в неделю не менее 20 минут способствуют не только нормализации артериального давления, профилактике ожирения, но и значительно улучшат Ваше самочувствие и настроение! Начните с ходьбы пешком на работу и с работы, постепенно увеличивая темп и расстояние, не пользуйтесь лифтом.
Научитесь справляться со стрессом!
Контролируйте свои эмоции, настроение. Находите время для прогулок, встреч с друзьями, активного отдыха.
Уважаемые пациенты! Наша Консультативная поклиника расширяет спектр медицинских услуг, диагностики, обследований и лечения! Теперь здесь вы можете получить консультацию опытного, высококвалифицированного врача-гинеколога.
Показания
Гинекологические заболевания могут развиться в любом возрасте, о появившемся неблагополучии свидетельствует целый ряд признаков, но появление некоторых симптомов требует немедленной консультации гинеколога.
*
Консультация гинеколога — одна из основных процедур, которая необходима каждой женщине. В сферу деятельности врача входит диагностика, лечение и профилактика заболеваний органов половой системы. Среди всех встречающихся у женщин заболеваний, гинекологические патологии занимают лидирующее место.
Женский организм невероятно сложен, природа наделила представительниц прекрасного пола способностью рожать и выкармливать детей. В организме женщины все настолько взаимосвязано, что малейшие отклонения в любом из органов или систем тотчас сказываются на репродуктивной функции, а от уровня гормонов, вырабатываемых половыми органами, зависит работа всего организма. Поэтому важно своевременно распознать начало возможной патологии, ведь любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. А от недуга, обнаруженного на ранней стадии, излечиться намного проще, чем от заболевания в запущенной стадии. Именно поэтому каждой женщине рекомендовано регулярно посещать специалиста.
В зависимости от цели визита к врачу это может быть первичная и вторичная консультация гинеколога. В первом случае выставляется предварительный диагноз на основе осмотра и имеющихся жалоб, назначаются дополнительные методы обследования и лечение. Во время вторичного приема на основе полученных результатов обследования диагноз уточняется, и в случае необходимости в лечение вносятся коррективы.
Показания:
• бесплодие или невынашивание беременности;
• нарушения цикла;
• обнаружение в ходе профилактического осмотра или УЗИ гинекологических патологий (эрозия, полип, аденомиоз и др.);
• опущение или выпадение внутренних половых органов;
• нарушение мочеиспускания;
• кожные высыпания или образования (кондиломы, герпес) на наружных половых органах;
• назначение контрацептивных препаратов;
Срочные показания:
• травма;
• боли внизу живота;
• кровотечение не в менструальный период, а также у женщин с наступлением климакса;
• выделения, неприятный запах;
• зуд, жжение в зоне половых органов;
• боль и кровотечение во время полового акта;
• уплотнения, опухоли на половых органах и в молочной железе.
Обнаружив хотя бы один из перечисленных симптомов, нужно побыстрее обратиться к врачу. Незначительных симптомов не бывает, подчас небольшое на первый взгляд недомогание способно превратиться в серьезную проблему, требующую длительного и сложного лечения.
Уважаемые пациенты!
Пройти обследование и получить консультации специалистов Городской клинической больницы, среди которых есть профессоры и кандидаты медицинских наук, специалисты самого высокого класса, вы можете в нашей Консультативной поликлинике, по платным услугам. Комплексные программы, разработанные в Консультативной поликлинике, с учетом запросов пациентов, помогут вам предупреждать появление и развитие заболеваний, а также своевременно получать квалифицированную медицинскую помощь.
Это консультации врачей разного профиля, около 10 инструментальных и до 25 лабораторных исследований. Это позволяет диагностировать заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной, дыхательной, мочевыделительной систем. С ее помощью можно оценить состояние обмена веществ, выявить скрытые инфекции, воспалительные процессы, предположить онкологическую патологию.
Перечень консультаций, анализов и исследований зависит от конкретной программы. Например, типовой чекап для женщин от 30 до 40 лет включает: прием терапевта (первичный и повторный); консультации узких специалистов; УЗИ органов брюшной полости, малого таза, мочевыводящей системы, щитовидной железы, молочных желез с регионарными лимфоузлами); ЭКГ и эхокардиографию; гастроскопию; обзорную рентгенографию грудной клетки; спирометрию; общий анализ крови; общий анализ мочи; биохимический анализ крови; анализ крови на гормоны щитовидной железы; выявление ИППП; анализ на наличие онкогенных штаммов ВПЧ; микроскопию мазка; цитологическое исследование соскоба шейки матки.
А вот, к примеру, в специальную программу диагностики сердечно-сосудистой системы входят: первичные и заключительные консультации кардиолога и невролога; консультация окулиста (анализ состояния сосудов глазного дна); ЭКГ в покое и при нагрузке; ЭхоКГ; КТ; УЗИ сосудов головы, шеи и нижних конечностей; общий и биохимический анализы крови, исследование на фибриноген; общий анализ мочи; исследование крови на уровень содержания гормонов щитовидной железы.
Пятигорск, ул. Пирогова, 22/ пр. Калинина, 33
Режим работы консультативной поликлиники: понедельник-пятница
(с 08.00 до 16.00)
Контактный телефон:
• +7 (8793) 39-39-20
Памятка
Оказание психологической помощи несовершеннолетним, признанным потерпевшими в рамках уголовного судопроизводства.
Законом Ставропольского края от 11 ноября 2010 г. № 94-кз «О дополнительных гарантиях защиты прав несовершеннолетних, признанных потерпевшими в рамках уголовного судопроизводства» и постановления Правительства Ставропольского края от 20 декабря 2010 г. № 454-п «О мерах по реализации Закона Ставропольского края «О дополнительных гарантиях защиты прав несовершеннолетних, признанных потерпевшими в рамках уголовного судопроизводства» предусмотрено оказание психологической помощи несовершеннолетним указанной категории.
Оказание психологической помощи несовершеннолетним осуществляется специалистами государственных учреждений и организаций, подведомственных министерству образования Ставропольского края, министерству здравоохранения Ставропольского края, министерству труда и социальной защиты населения Ставропольского края бесплатно на основании обращения несовершеннолетнего, его законных представителей, а также сообщения органов дознания, органов предварительного следствия, суда или иных органов и лиц об участии несовершеннолетнего в уголовном судопроизводстве.
При необходимости получения экстренной психологической помощи несовершеннолетним и их законным представителям можно обратиться:
1. На единый Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122. В службе телефона доверия работают прошедшие специальную подготовку психологи-консультанты. Общение с психологом абсолютно анонимно. Звонок с любого мобильного или стационарного телефона бесплатный.
2. На телефон доверия государственного бюджетного учреждения здравоохранения Ставропольского края «Ставропольская краевая клиническая психиатрическая больница № 1» 8(8652)99-17-86. Специалистами телефона доверия в круглосуточном режиме оказывается экстренное психологическое консультирование (в том числе анонимное) детей (законных представителей), которые испытывают сильное эмоциональное напряжение, перенесли физическое насилие, столкнулись с проблемой психологического характера, если у ребенка возникла мысль или желание расстаться с жизнью.
3. На сайт поддержки лиц с проблемами психологического характера «Телефон доверия» государственного бюджетного учреждения здравоохранения Ставропольского края «Ставропольская краевая клиническая психиатрическая больница № 1» http://helpline.stavpb.ru. Задачами сайта является предоставление пользователям информации о возможностях получения кризисной помощи по телефону и посредством письменного обращения к специалисту, проведение психообразовательной и психопрофилактической работы путем размещения статей в блоге сайта.
4. На телефон доверия государственного бюджетного учреждения здравоохранения Ставропольского края «Краевой клинический наркологический диспансер» 8(962)442-80-38 или 42-80-38. Специалистами телефона доверия в круглосуточном режиме оказывается экстренное психологическое консультирование (в том числе анонимное) детей (законных представителей), в том числе по вопросам химической зависимости.
